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1.A aplicação de L-carnitina no diabetes Li Yanbing e outros estudaram o efeito terapêutico da L-carnitina em pacientes com diabetes tipo II com excesso de peso e descobriram que a L-carnitina pode pr

Experimentos anteriores com animais mostraram que a redução da ingestão de proteínas pode estender a vida dos camundongos; ao mesmo tempo, estudos epidemiológicos também descobriram que a ingestão exc

Você pode usar aminoácidos de cadeia ramificada como uma bebida esportiva, mas por favor, esqueça seu papel na resistência à quebra muscular. Escolha produtos que combinem aminoácidos de cadeia ramifi

Outra evidência do fracasso do BCCA. Este estudo mostra que após 2 horas de consumo, tanto o BCAA quanto a proteína do leite também aumentam a síntese de proteína muscular. No entanto, apenas a proteí

De acordo com um estudo da Universidade baylor, homens com idade certa receberam 2:1:1 BCAA , e os outros dois grupos receberam placebo e leucina, respectivamente, para exercitar uma perna. Após o exe

Muitos produtos BCAA enfatizam a dosagem da leucina, pois somente a leucina pode ativar a via mTOR de outros sinais de crescimento, e também tem um grande efeito na reparação muscular e queima de gord

Os BCAAs serão mais úteis quando tomados antes e depois do exercício. Os suplementos de BCAA vêm em duas formas - comprimidos e pó de BCAA. Eles podem ser tomados até 3 vezes ao dia, dependendo do tam

No campo da nutrição, os péptidos sempre foram conhecidos como &; alimentos totalmente nutritivos &. Eles são compostos de dois ou mais aminoácidos que são desidratados e condensados ​​para formar vár

Em um novo estudo, pesquisadores da Escola de Medicina da Universidade de Stanford, nos Estados Unidos, e da Universidade de Tóquio, no Japão, descobriram que uma dieta que esgota as células-tronco he

Qual proporção de BCAA é adequada para você?

Carnes magras As carnes magras são uma ótima maneira de garantir que você está recebendo proteína e todos os 9 aminoácidos essenciais, sem exagerar nas gorduras. Peru, carnes magras e aves são todos r

De acordo com o artigo do ISSN, a leucina melhora a síntese de proteínas através da estimulação mTOR, hVpS34 e proteínas relacionadas ao cálcio, não durante o exercício, mas após o exercício. Este efe