1. Apoie o peso e a perda de gordura
Entrando no século 21, a obesidade tornou-se um dos maiores desafios do mundo. Segundo as estatísticas, pelo menos 2,8 milhões de pessoas morrem a cada ano por excesso de peso ou obesidade. Além disso, 44 por cento dos diabetes, 23 por cento das doenças isquêmicas do coração e alguns cânceres de obesidade são causados por sobrepeso e obesidade, de modo que a prevenção da obesidade é particularmente importante.
Comparado com o LCT, o MCT pode aumentar o gasto energético e a oxidação da gordura.
Diferenças entre ácidos graxos de cadeia longa e média | |
Ácidos graxos de cadeia curta e média | Ácidos graxos de cadeia longa |
Entra nas mitocôndrias sem a ajuda da carnitina | Precisa de carnitina para entrar na mitocôndria |
Não requer ácidos biliares para absorção | Requer ácidos biliares para absorção |
Não dependa da lipase pancreática para absorção | Dependem da lipase pancreática para absorção |
Absorver diretamente na veia protal e viajar diretamente para o fígado | Requer transporte de quilomícrons e colesterol |
2. Melhorar o metabolismo do corpo
MCT pode melhorar o metabolismo da glicose do corpo, metabolismo lipídico e metabolismo do colesterol. No caso de uma dieta razoável, os óleos comestíveis de ácidos graxos de cadeia média e longa podem reduzir o peso corporal de pacientes com hipertrigliceridemia, reduzir os triglicerídeos no sangue e melhorar o metabolismo das lipoproteínas.
Estudos mostraram que a deficiência ou deficiência de lipoproteínas ou uma incompatibilidade na proporção de lipoproteínas do sangue para lipídios do sangue pode levar a distúrbios do metabolismo lipídico. Portanto, o MCT pode melhorar o metabolismo lipídico aumentando os níveis de lipoproteínas.
3. Efeito anti-fadiga
O mecanismo do TCM que melhora a resistência ao exercício pode ser: no exercício de resistência aeróbica de longa duração, o catabolismo da gordura é a principal substância energética; como substância energética, a gordura pode reduzir o consumo de carboidratos e proteínas pelo corpo humano e manter a glicemia relativamente estável. O MCT tem um forte efeito cetogênico, e os corpos cetônicos produzidos podem ser usados como substâncias energéticas suplementares para o cérebro e os músculos durante exercícios de longa duração, reduzindo o consumo de açúcar no sangue.
4. Efeito antibacteriano
Uma série de experimentos com animais e estudos clínicos mostraram que o MCT é bem tolerado e seguro. Com a pesquisa aprofundada sobre as propriedades físico-químicas, propriedades funcionais, propriedades metabólicas, farmacologia nutricional e fisiologia nutricional do MCT, o óleo MCT tem sido amplamente utilizado e desenvolvido em muitos campos, como alimentos, medicamentos, cosméticos e ração animal.