Em primeiro lugar, sob a popularização da ciência, o caroteno, que é a abreviatura de&carotenóide GG, é dividido em duas categorias:&caroteno" e GG. xantofila GG. contêm mais de 700 substâncias e há mais de 400 tipos nomeados de pigmentos naturais com cores que variam do amarelo ao vermelho, incluindo os bem conhecidos α-caroteno, β-caroteno, luteína, licopeno, zeaxantina, capsantina, etc. Os carotenóides são vitaminas lipossolúveis É um nutriente indispensável para o corpo humano. Os humanos não podem produzir caroteno por si próprios e só podem ser retirados de fora. Geralmente, as frutas e vegetais mais escuros e brilhantes contêm carotenóides.
O caroteno atualmente no mercado divide-se principalmente em síntese química, extração química e extração física. A síntese química e a extração química são mais comuns. Geralmente são comprimidos ou cápsulas. Os ingredientes são claramente marcados na lista de ingredientes químicos, como:betacaroteno, luteína e síntese química é chamada de retinol. A extração natural de carotenóides parece ser feita apenas pelo Centro de Recursos Agrícolas do Instituto de Genética e Desenvolvimento da Academia Chinesa de Ciências. Durante os Jogos Olímpicos de Pequim, um produto" solução nutriente microecológica de caroteno" parece resolver os atletas' dor de estômago e diarreia. Se você estiver interessado, você pode verificar online.
Uma vez que a síntese química e a extração química são uma determinada substância química nos carotenóides, esse tipo de produto ou tablete para a saúde tem efeitos colaterais. Os comprimidos de beta-caroteno aumentam o risco de câncer de pulmão em fumantes inveterados, especialmente aqueles que fumam um maço de cigarros ou mais por dia, e fumantes que bebem um copo de álcool por dia têm um risco maior de câncer de pulmão. Comprimidos de beta-caroteno e vitamina E não reduzem o risco de câncer de pulmão. Para outros efeitos colaterais, você pode pesquisar os Regulamentos Nacionais de Aditivos Alimentares e o Departamento de Medicina Ocidental da Farmacopeia na Internet, que indicam claramente o uso seguro e os efeitos colaterais de vários carotenos químicos.
Em suma, é mais seguro e eficaz comer mais frutas e vegetais ricos em carotenóides.