As vitaminas são uma classe de micronutrientes essenciais que humanos e animais devem obter dos alimentos para manter as funções fisiológicas normais. Eles desempenham papéis importantes nos processos de crescimento, metabolismo e desenvolvimento do corpo humano. Embora as vitaminas não sejam uma fonte de energia ou componentes estruturais das células, o metabolismo de várias substâncias e energia no corpo depende da regulação das vitaminas. A capacidade de exercício do corpo também está intimamente relacionada às vitaminas. Quando há vitamina E insuficiente no corpo, a capacidade de atividade do corpo é enfraquecida, a resistência diminui, o metabolismo fica desordenado, a atividade enzimática diminui e o processo de redução da oxidação fica mais lento, levando a uma diminuição na eficiência do exercício.
Bioatividade da vitamina E
1. Os efeitos da vitamina E no sistema reprodutivo.
A vitamina E promove a reprodução. Estimula a secreção de hormônios sexuais, aumentando a vitalidade e a quantidade de espermatozóides nos homens. Nas mulheres, eleva os níveis de estrogênio, aumentando a fertilidade e prevenindo abortos espontâneos. A deficiência de vitamina E pode levar à atrofia testicular, degeneração das células epiteliais e anomalias reprodutivas. A vitamina E é comumente usada na prática clínica para tratar ameaças de aborto espontâneo e abortos recorrentes. Além disso, a vitamina E também traz certos benefícios na prevenção e tratamento da infertilidade masculina.
2. Os efeitos da vitamina E no sistema cardiovascular.
A vitamina E é um potente antioxidante que inibe a peroxidação lipídica (LPO) nas células e nas membranas celulares, protegendo as células dos danos causados pelos radicais livres e prevenindo o declínio do desempenho físico. As propriedades anti-peroxidação lipídica da vitamina E podem prevenir o desenvolvimento da aterosclerose. O processo de oxidação da lipoproteína de baixa densidade (LDL) no corpo está intimamente relacionado à vitamina E e outros antioxidantes. O LDL contém uma grande quantidade de ácidos graxos poliinsaturados e antioxidantes, como vitamina E e carotenóides, que podem eliminar os radicais livres e prevenir reações em cadeia de peroxidação lipídica, protegendo assim os vasos sanguíneos. Além disso, pesquisas indicaram que a deficiência de vitamina E pode levar à anemia por deficiência de ferro.
3. Os efeitos da vitamina E no sistema urinário.
A vitamina E pode proteger as células do fígado e prevenir a fibrose hepática. Estudos descobriram que a vitamina E desempenha um importante papel protetor nas alterações estruturais do fígado durante o processo de envelhecimento. Acredita-se também que a peroxidação lipídica é um mecanismo significativo de dano mitocondrial em hepatócitos colestáticos de ratos idosos, e a vitamina E tem um efeito protetor pronunciado sobre ela. A vitamina E também tem um certo efeito protetor nos rins de pacientes com diabetes.
4. A vitamina E mantém a função imunológica.
A vitamina E desempenha um papel importante na manutenção da função imunológica normal no corpo humano, particularmente na proteção dos linfócitos T. Esta função foi confirmada em modelos animais e na população idosa nos Estados Unidos. A vitamina E afeta seletivamente a imunidade humoral mediada por diferentes antígenos, e esse efeito é dose-dependente.
5. Os efeitos antienvelhecimento da vitamina E.
Evidências experimentais mostraram que os radicais livres e a peroxidação lipídica são os principais contribuintes para o envelhecimento humano. A vitamina E pode inibir a formação de substâncias nocivas, como radicais livres e peróxidos lipídicos, no corpo. As suas propriedades antioxidantes protegem as células do corpo dos efeitos nocivos dos radicais livres, retardando assim o processo de envelhecimento e reduzindo eficazmente a formação de rugas, mantendo uma aparência jovem.
6. A melhoria da função visual pela vitamina E.
Estudos recentes descobriram que a vitamina E pode inibir a peroxidação lipídica no cristalino do olho, promover a dilatação dos vasos sanguíneos periféricos, melhorar a circulação sanguínea e prevenir a ocorrência e progressão da miopia. Portanto, parece que a suplementação adequada de vitamina E pode melhorar a acuidade visual.
Tocoferol (Vitamina E) e desempenho físico
O exercício prolongado e intenso pode levar ao aumento dos radicais livres endógenos, que causam danos ao organismo e afetam o desempenho físico. A vitamina E é uma parte essencial do metabolismo de substâncias e energia, e sua função antioxidante pode retardar a peroxidação lipídica causada pelo exercício, reduzir os radicais livres no corpo e prevenir o declínio do desempenho físico. Estudos demonstraram que a vitamina E tem um efeito positivo na melhoria do desempenho atlético e na recuperação física após treinamento físico exaustivo de média a alta intensidade e alta intensidade.
Durante o exercício, a necessidade de vitamina E aumenta devido ao aumento do metabolismo. No entanto, as conclusões sobre o efeito do exercício prolongado ou agudo nos níveis de vitamina E nos tecidos são inconsistentes: pode haver um ligeiro aumento, nenhuma alteração ou uma diminuição nos níveis de vitamina E durante ou após o exercício. A razão para a manutenção dos níveis de vitamina E após o treino pode ser uma adaptação dos níveis musculares de vitamina E à diminuição do estresse oxidativo causado pelo treinamento físico. Alguns estudos demonstraram que os níveis plasmáticos de vitamina E aumentam após o exercício. Isso ocorre porque a vitamina E na gordura é decomposta em ácidos graxos livres junto com o glicerol durante o exercício e vaza, enquanto o sangue fica concentrado, levando a um aumento na vitamina E plasmática após o exercício. No entanto, acredita-se geralmente que o exercício pode causar uma diminuição nos níveis de vitamina E nos tecidos devido ao seu envolvimento no processo antioxidante do estresse oxidativo induzido pelo exercício. Portanto, a suplementação oportuna de vitamina E para atletas durante treinos ou competições é essencial.
Suplementos de vitamina E para atletas
A ingestão dietética recomendada de vitamina E para residentes chineses é a seguinte: 3-5 mg/dia para crianças de 0-4, 5-10 mg/dia para crianças de 4-11 e 14 anos mg/dia para indivíduos com 14 anos ou mais, incluindo mulheres grávidas e lactantes. No entanto, a ingestão de vitamina E pelos atletas deve ser aumentada adequadamente para melhorar o desempenho atlético e facilitar a recuperação física. Por exemplo, durante o treino para provas de salto de atletismo, a suplementação diária recomendada de vitamina E deve ser de 19,9 mg. A pesquisa indicou que a suplementação de atletas com 5 mg de vitamina E por dia pode melhorar suas capacidades físicas e resistência em 51,5%.
HSF Biotech VegeToco™ Vitamina E Natural
HSF Biotech é um fabricante líder de vitamina E natural, também conhecida como tocoferol. A HSF produz uma ampla variedade de especificações para atender aos requisitos exclusivos de produtos de diferentes proprietários de marcas.
Na HSF Biotech, utilizamos métodos de extração de última geração para produzir Mix-Tocoferol, D-alfa Tocoferol, Óleo de Acetato de D-alfaTocoferol e séries correspondentes de microcápsulas em pó. A experiente equipe de profissionais da HSF se dedica a fornecer produtos e serviços de alta qualidade para atender às necessidades de nossos clientes.
HSF Trabalha em estreita colaboração com os proprietários das marcas para personalizar diferentes especificações de Vitamina E Natural, seja para produção em pequena ou grande escala. Nossa talentosa equipe de P&D pode desenvolver formulações exclusivas com base nas necessidades do cliente. Ao mesmo tempo, a HSF segue rígidos padrões de controle de qualidade para garantir a consistência e precisão de todos os produtos produzidos.
Deseja obter AMOSTRAS GRATUITAS, entre em contato com nossos especialistas emsales@healthfulbio.com.