ÓLEIC ácido é o Salvador da síndrome metabólica
Revista edição online de "Obesidade" divulgou recentemente um estudo, os pesquisadores descobriram o efeito do óleo de canola e óleo de canola ácido oleic elevado sobre a quantidade de gordura no abdômen dos pacientes obesos centrais.
Temas eram constituídos por pessoas com um risco de síndrome metabólica,Levá-los a comer menos gordura saturada,maisos ácidos graxos monoinsaturados (como o ácido oleico) ou ácidos graxos insaturados (como o ácido linoleico).
101 sujeitos foram divididos aleatoriamente em cinco grupos de dieta: óleo de canola, óleo de canola DHA, ácido oleic elevado de óleo de canola, óleo de milho/cártamo,óleo de linhaça/óleo de semente de cártamo. O tempo de teste é de quatro semanas, nas próximas duas a quatro semanas são dieta normal.
Os resultados mostraramque tquantidade de gordura androgênica no óleo de canola&óleo de canola de alta ácido oleico grupo foi significativamente reduzido.Além disso, testudo também confirmou o efeito do óleo de canola e óleo de canola ácido oleic elevado na reduzindo a pressão arterial.No grupo de óleo de canola ácido oleic elevado, tpesquisadores observaram uma diminuição na quantidade de gordura abdominal associada com baixos triglicerídeos.
TpesquisadoresAcredita-se que dIETS ricos em gorduras monoinsaturadas têm o efeito de reduzir a obesidade central e reduzir o risco de síndrome metabólica.Portanto, comer uma dieta rica em ácidos graxos monoinsaturados é considerada uma forma eficaz de prevenir a síndrome metabólica.
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