Chave da vida – fitoesteróis
De acordo com estatísticas, China colesterol excedido por mais de 1,6 bilhões de pessoas, a China enfrentou ameaça sem precedentes de doenças cardiovasculares. Atual número anual da China de pessoas morrem de doenças cardiovasculares e quase 3 milhões de pessoas, cerca de 45% do número total de mortes, doença cardiovascular tornou-se uma ameaça para a saúde dos moradores da "Assassino número um." do China Muitas pessoas não entendem o colesterol, na verdade, não sabemos que o corpo em três colesterol come! Então, para controlar o colesterol através da dieta, devemos primeiro nos conhecer, saber o teor de colesterol alimentos comuns no final em que nível.
Colesterol, principalmente em alimentos de origem animal, no entanto, diferente em diferentes partes de animais e os níveis de colesterol animal são bastante diferentes. Quanto a habilidades de discriminação, por favor, tenha em mente o princípio geral: maior do que a carne de aves, gordura é maior do que a carne magra, peixe, crustáceos superiores. Agora, por favor, olhe para o teor de colesterol de alimentos diferentes. Colesterol alimentos por 100 gramas de alimento dos níveis de colesterol de 200 a 300 mg. Tais como banha, gordura, pele de porco, sapatos Bang, gema de ovo; cérebro de animal, animal vísceras (rins, fígado, etc.); frango frito, cachorros-quentes, batatas fritas e outro fast-food ocidental; nozes, creme, bolo, sorvete, etc.; Além disso, apregoados caranguejos, ostras, lulas e outros peixes de água doce de frutos do mar, também pertencem aos alimentos colesterol. Colesterol alimentar moderada por 100 gramas de colesterol alimentos é 100-200 mg, tais como a carpa capim, carpa, carpa prateada, enguias, enguias, tartaruga, costeletas de porco, frango e afins. Alimentos de baixo colesterol por 100 gramas de alimentos que contenham menos de 100 miligramas de colesterol, como a enguia, a butterfish, carpa, inclinar-se carne; alimentos livres de colesterol são legumes, frutas, grãos e cereais, feijão, produtos de soja, grãos integrais e assim por diante. Para efetivamente reduzir o colesterol, além de comer alimentos ricos em colesterol e alguns alimentos são inimigos do colesterol, que podem nos ajudar, tais como konjac, tomate, aveia, sementes de abóbora, feijão, chá e assim por diante. Entre algumas das acima além da dieta diária, nutrição internacional nos últimos anos, chamado fitoesteróis substância gradualmente fazem com nutricionistas e pessoas de todas as idades para se tornar a estrela do colesterol. Fitoesteróis para o povo chinês ainda é, provavelmente, uma coisa nova, é um extraído do milho, soja, legumes e nozes em um pó branco, que são estruturalmente semelhante ao colesterol, mas não serão absorvidos pelo organismo. Depois de ser comido, eles formam fitoesteróis e competição de colesterol, dificultar o "mau" colesterol é absorvido pela corrente sanguínea no intestino delgado e esse obstáculo pode ser reduzida em 40% -60% de absorção de colesterol, que pode reduzir o colesterol, proteger o papel de coração. Em 1998, dois estudiosos estrangeiros têm um argumentoesteróis pode reduzir a incidência de doenças cardiovasculares"; em 2000, disse que a ingestão de estudo no exterior 2 gramas da planta de esteróis vegetais por dia podem reduzir a incidência de doença cardiovascular em 25%; além disso, existem mais de 2400 estudo clínico demonstrou que, mesmo se o consumo de fitoesteróis é também
Grande e sem reações adversas significativas. Com base nisso, o FDA aprovou para adicionar numa fábrica de esteróis podem usar o rótulo "saudável". Fitoesteróis pelos cientistas como a "chave da vida", a Organização Mundial do coração, American Heart Association, a Fundação britânica do coração, da sociedade de medicina alemão nutrição e dieta, Austrália Heart Association e outras autoridades do mundo são fortemente recomendados; 47 países reconhecidos e é usado no processamento de alimentos. Fitoesteróis por causa de sua "reduzir a absorção do corpo de colesterol," o efeito é amplamente utilizado na indústria alimentar na Europa e América, e na China, fitoesteróis também receberam em 2007 o Ministério da saúde, "um alimento novo do recurso" certificação. Por que esteróis vegetais pode reduzir o colesterol? Existem quatro verdade: a primeira grande verdade: "crime e promover o bom" colesterol ruim, esteróis podem apreender as posições no intestino e promover a sua excreção, diminuindo assim o colesterol total e o mau colesterol níveis, enquanto a influência não é bom colesterol. A segunda grande verdade: "gerenciamento inteligente" Curiosamente, somente quando o corpo é maior do que a ingestão diária de colesterol de 400-450 mg, fitoesteróis "funcionará." Se a ingestão de colesterol em si não é alta, isso não afetará sua absorção de fitoesteróis, que ajudam o corpo a manter os níveis normais de colesterol. A terceira grande verdade: que o corpo humano não pode ser sintetizados nutrientes não pode ser sintetizado pelo organismo em si, a única maneira de superar a refeição. Quarta maior verdade: depois de uma dieta equilibrada os investigadores na Universidade de Brandeis, através do estudo encontrou que 10 participantes em dois consecutivos quatro semanas comem 30 gramas de esteróis de planta enriquecido chips de milho mexicanas, seus "mau colesterol" a redução média de 15%, enquanto o "bom colesterol"tem colesterol não alterado, total diminuiu 10%.
Comunidade acadêmica reconhecida, níveis elevados de colesterol, pressão arterial elevada, diabetes, tabagismo, obesidade e falta de exercício físico é um importante factor de risco para doença coronariana. Em resposta a estes fatores e tomar as medidas eficazes, pode reduzir significativamente o risco de doença coronariana. A longo prazo aumento da ingestão de esteróis de plantas, para as pessoas comuns, colesterol alto, juntamente com exercício adequado, adequado de dieta, para prevenir doenças cardiovasculares e cerebrovasculares, fins de saúde, é um bom método.
Obrigado por seu olhar, sinta por favor livre contatar connosco. Estamos esperando pela sua resposta!
Tel: + 86-29-6265 1717
E-mail:sales@healthfulbio.com