Luteínaé um dos mais de 600 carotenóides naturais descobertos até agora. É um antioxidante, além de impedir que a luz alcance a retina. Também funciona na pele.
Os raios ultravioleta da luz visível só podem atingir a camada superficial da pele. A luz azul pode penetrar na pele. Uma vez que a luz azul é absorvida pela pele, os radicais livres são gerados. Ele vai atacar as células e tecidos da pele e causar danos. Também pode levar à progressão do envelhecimento e outras doenças, como doenças cardíacas, câncer e doença de Alzheimer' s. A luteína pode reduzir o estresse oxidativo das células da pele. Ele também pode filtrar para reduzir os danos às células causados pela exposição à luz azul. Protege a pele dos danos do sol e ajuda a melhorar o tom da pele e a retardar o envelhecimento.
Além disso, a luteína pode proteger as células da pele do envelhecimento prematuro e de tumores induzidos por UVB. Seu efeito também permite que protejam a pele dos raios ultravioleta do sol'.
Do exposto, podemos entender os benefícios para a pele. Então, como devemos encarar isso? Ou quando é o melhor momento para tomarluteína? Por ser um nutriente solúvel em gordura, os vegetais ricos em luteína devem ser consumidos com óleo comestível. Desta forma, pode funcionar eficazmente e aumentar a taxa de absorção do corpo. Devido a este fator, se você quiser tomar um suplemento alimentar saudável com luteína, geralmente é recomendável tomá-lo meia hora após uma refeição. E leva muito tempo para se reabastecer para acumular uma certa concentração em seu corpo. Como o seu corpo o consome, recomenda-se consumi-lo diariamente por mais de 3 meses, o que é bom para a pele.