A vitamina C desempenha um papel importante na saúde imunológica, da pele, das gengivas e do cérebro. Quando a dieta não é suficientemente satisfatória ou o estresse oxidativo do corpo aumenta, suplementos adicionais de vitamina C podem nos ajudar a manter melhor a saúde. O que muitas pessoas não percebem sobre os suplementos de vitamina C é que eles não são bem absorvidos – a maioria das pessoas os excreta do corpo após a ingestão. Para melhorar a taxa de absorção, existe uma estratégia importante, que é utilizar lipossomas para construir "vitamina C lipossômica".
O que é vitamina C lipossomal?
Os lipossomas são pequenos vacúolos lipídicos semelhantes às membranas celulares; seu exterior é composto por uma camada dupla de fosfolipídios e sua cavidade interna pode ser usada para transportar substâncias. Quando os lipossomas transportam vitamina C, a vitamina C lipossómica é formada. Portanto, o lipossoma de vitamina C nada mais é do que uma película externa de vitamina C. Então, de que adianta colocar essa película?A resposta é: para aumentar a absorção.
A vitamina C lipossomal é uma alternativa à forma padrão de comprimidos de vitamina C (também conhecida como ácido ascórbico). Este tipo de vitamina C não está na forma típica de comprimido, pílula ou pó, mas fornece a vitamina dentro de pequenas gotículas de gordura. O objetivo de tomar vitamina C lipossomal é aumentar os níveis de forma mais eficaz do que outros suplementos “padrão”. Mesmo que alguém tome uma quantidade concentrada de vitamina C na forma de suplemento, os níveis plasmáticos (sangue) de vitamina C geralmente permanecem relativamente baixos porque apenas uma pequena porção é realmente absorvida.
Os lipossomas referem-se a uma formulação de medicamento ou suplemento que contém o medicamento ativo dentro de pequenas partículas semelhantes a gordura, chamadas bicamadas fosfolipídicas. Esta forma é geralmente mais facilmente absorvida pelo corpo e permite que uma maior quantidade do suplemento/medicamento atinja células ou áreas específicas do corpo.
As gorduras/lipídios utilizados nos suplementos lipossomais são sintetizados a partir do colesterol e de outras formas de gorduras. Estas são as mesmas gorduras que formam as membranas celulares (a parte externa das células que as “selam”). Vários estudos científicos descobriram que os sistemas lipossomais de administração de vitaminas ajudam a colocar mais vitamina na corrente sanguínea do que os “suplementos de vitamina C não encapsulados” (suplementos mais tradicionais sem gordura).As vitaminas lipossomais oferecem muitas vantagens sobre a maioria das outras formas orais de suplementos, incluindo aumento da entrega intracelular e alta biodisponibilidade e absorção..
A diferença entre lipossomas VC e lipossomas não VC
Teoricamente falando, a taxa de absorção da vitamina C lipossomal será melhor do que a da vitamina C comum. Mas qual é o efeito real? Ainda temos que olhar para estudos clínicos.
Para verificar o efeito da vitamina C lipossomal, os pesquisadores recrutaram 24 indivíduos saudáveis para o ensaio. Os indivíduos foram divididos aleatoriamente em dois grupos e testaram duas formas diferentes de vitamina C antes e depois. Todos os testes foram realizados em jejum, utilizando uma dose de 1 g de vitamina C por teste. Antes e depois do teste, os pesquisadores realizaram um total de 21 coletas de sangue para determinar o teor de vitamina C no sangue.
Resultados experimentais mostram que, na mesma dose, a vitamina C lipossomal pode atingir um nível máximo de medicamento no sangue que é 2,4 vezes maior que o da vitamina C comum. Em termos de biodisponibilidade geral, a taxa de utilização da vitamina C lipossomal é aproximadamente 1,77 vezes maior que a da vitamina C comum. C.
Portanto a conclusão é que a vitamina C lipossomal tem uma taxa de absorção maior que a vitamina C comum. Na dose de 1g,a biodisponibilidade da vitamina C lipossomal é aproximadamente 1,77 vezes maior que a da vitamina C comum.
Outras vantagens dos lipossomas Vc
1. Alta biodisponibilidade
Algumas pesquisas sugerem que os nutrientes encapsulados (ou medicamentos) são muitas vezes melhor protegidos dos efeitos nocivos do ácido estomacal e do ambiente hostil do trato gastrointestinal, que pode destruir os nutrientes antes de serem realmente absorvidos. O encapsulamento micronizado pode aumentar a captação transmucosa (oral) e a distribuição intracelular melhor do que alguns outros formatos.
2. Não invasivo e fácil de usar
Tomar vitamina C lipossomal para aumentar os níveis sanguíneos é uma opção conveniente em comparação com as injeções, que podem ser caras, dolorosas e às vezes arriscadas devido ao risco de contaminação. Esse tipo de vitamina C também pode ser misturado a um líquido, sendo uma boa opção para quem tem dificuldade em engolir suplementos. Duas outras vantagens incluem que pode ser ajustado em doses incrementais e tomado em doses baixas, o que pode limitar os efeitos colaterais.
3. Reduza os danos ácidos ao estômago
As formas regulares de vitamina C são ácidas, o que não é tão favorável para pessoas com estômagos sensíveis.
Neste caso, a vitamina C esterificada não ácida pode ser uma opção. O principal componente dos lipossomas, os fosfolipídios, pode proteger e proteger os ingredientes ativos, evitar o poderoso sistema de filtração do corpo e transportá-los com segurança para o sangue. Também pode reduzir os efeitos colaterais osmóticos de certas vitaminas e minerais em altas doses.
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