Para que serve a fosfatidilserina?

Fosfatidilserina,abreviado como PS, também é conhecido como ácido neuramínico complexo. É extraído do resíduo do óleo natural de soja. É uma substância ativa na membrana celular, especialmente nas células cerebrais.

A função do PS é principalmente melhorar a função das células nervosas, regular a condução dos impulsos nervosos e desempenhar um importante papel regulador em várias funções do cérebro (especialmente na memória e na estabilidade emocional do cérebro). Devido à sua forte lipofilicidade, pode passar rapidamente através da barreira hematoencefálica até o cérebro após a absorção, acalmando as células musculares lisas vasculares e aumentando o suprimento de sangue ao cérebro.

A fosfatidilserina (PS) pode ser sintetizada pelo corpo humano usando serina. Pode afetar a transmissão de mensagens químicas no cérebro e ajudar as células cerebrais a armazenar e ler dados. É um elemento nutriente importante para manter a memória normal, a reação e as emoções saudáveis ​​do cérebro.

A fosfatidilserina (PS) é conhecida como um novo “nutriente inteligente” depois da colina e do DHA.

Os especialistas acreditam que esta substância natural pode ajudar as paredes celulares a permanecerem flexíveis e pode aumentar a eficiência dos neurotransmissores que transmitem sinais cerebrais, ajudar o cérebro a funcionar de forma eficiente e estimular o estado de ativação do cérebro.

Especificamente, a fosfatidilserina tem as seguintes funções.

(1) Melhorar a função cerebral, concentrar-se e melhorar a memória

Um grande número de meta-análises sobre a fosfatidilserina surgiram na Europa e nos Estados Unidos (a meta-análise refere-se à síntese quantitativa ou qualitativa sistemática de múltiplos resultados de investigação independentes sobre um determinado assunto). O objetivo principal é tornar os resultados de pesquisas anteriores mais objetivos. refletido de forma abrangente. Uma análise de 9 ensaios clínicos duplo-cegos, controlados por placebo, envolvendo um total de 1.224 pacientes, mostrou que os parâmetros relacionados à cognição e à memória melhoraram significativamente após a suplementação de fosfatidilserina. Não há dúvida de que a suplementação de fosfatidilserina pode melhorar a memória de longo prazo, a cognição de longo prazo e a capacidade de falar livre e logicamente.

À medida que envelhecemos, a fosfatidilserina e outras substâncias químicas cerebrais importantes diminuem gradualmente, levando ao enfraquecimento da memória e da cognição. A suplementação de fosfatidilserina pode aumentar o número de sinapses de neurônios no cérebro, a fluidez das membranas das células cerebrais e promover o metabolismo da glicose nas células cerebrais, tornando as células cerebrais mais ativas, promovendo a concentração e melhorando o estado de alerta e a memória. Os suplementos de fosfatidilserina são amplamente utilizados na Itália, Escandinávia e outros países europeus para tratar a demência relacionada ao envelhecimento e a perda de memória em idosos.

(2) Melhorar o desempenho dos alunos

Certa vez, alguém testou especificamente o efeito da fosfatidilserina no alívio do estresse mental. O ensaio foi duplo-cego e controlado por placebo. Estudantes universitários saudáveis ​​receberam 300 mg de fosfatidilserina todos os dias durante 30 dias consecutivos. Os estudantes universitários tiveram que completar um difícil teste de matemática dentro de um determinado período e suas reações à pressão foram registradas. Verificou-se que os alunos que tomaram fosfatidilserina foram melhores que o grupo de controle em termos de capacidade de resposta, confiança e desempenho, e também tiveram melhor desempenho nos exames. Um estudo com 120 estudantes do ensino médio da Bashu Middle School, em Chongqing, também descobriu que os alunos que tomaram fosfatidilserina fortificada melhoraram significativamente a memória verbal e não verbal após 40 dias.

(3) Aliviar o estresse, promover a recuperação da fadiga cerebral e equilibrar as emoções

Vários estudos demonstraram que a fosfatidilserina pode reduzir significativamente os níveis excessivos de hormônios do estresse em pessoas com trabalho estressante, reduzir o estresse e aliviar a fadiga cerebral; a fosfatidilserina também pode atuar nos níveis de neurotransmissores cerebrais que afetam o humor. Pode promover a concentração, melhorar o estado de alerta e a memória e ajudar a aliviar emoções negativas (como depressão, depressão, etc.).

(4) Ajudar a reparar danos cerebrais

A fosfatidilserina é um dos principais componentes dos nervos cerebrais. Pode nutrir e ativar a atividade de várias enzimas no cérebro, retardar o processo de redução dos neurotransmissores, ajudar a reparar e renovar células cerebrais danificadas e remover substâncias nocivas. Pode restaurar a memória dos idosos ao nível de 14 anos atrás. A pesquisa mostra que depois de consumir fosfatidilserina por 12 semanas, uma pessoa de 66-anos tem a memória de uma pessoa de 52-anos.

Além disso, a fosfatidilserina e o DHA podem promover a absorção um do outro e desempenhar um papel protetor nas células nervosas. A rica fosfatidilserina pode aumentar a fluidez das membranas celulares e promover o desenvolvimento da inteligência. A fosfatidilserina e o DHA juntos podem proteger o sistema nervoso central e promover o desenvolvimento intelectual fetal.

A pesquisa mostra que a principal razão pela qual a fosfatidilserina pode melhorar a inteligência humana é que ela pode atravessar rapidamente a barreira hematoencefálica e entrar no cérebro. No cérebro, acalma as células musculares lisas dos capilares cerebrais e aumenta o suprimento de sangue ao cérebro. Portanto, nos últimos anos, muitos produtos direcionados ao AVC utilizam PS como matéria-prima.

A fosfatidilserina (PS) tem uma ampla gama de aplicações em muitos campos. A seguir estão suas principais áreas de aplicação e suas funções:

Primeiro, no domínio daprodutos alimentares e de saúde, a fosfatidilserina, como nutriente, é frequentemente usada na produção de produtos nutricionais para a saúde, como intensificadores da função cerebral, intensificadores da memória e agentes de suporte cognitivo. Ao mesmo tempo, a fosfatidilserina também pode ser usada para produzir alimentos funcionais que podem melhorar a capacidade cerebral, aumentar a capacidade de aprendizagem e promover a saúde cerebral.

Em segundo lugar, no domínio damedicamento, a fosfatidilserina também desempenha um papel importante. Porque pode melhorar a função das células nervosas, regular a condução dos impulsos nervosos e melhorar a função de memória do cérebro, a fosfatidilserina pode ser usada para produzir medicamentos relacionados, como melhorar o comprometimento cognitivo e prevenir e tratar a doença de Alzheimer. Além disso, o efeito anti-inflamatório e as propriedades neurorregenerativas da fosfatidilserina tornam-na potencialmente útil para a recuperação de pacientes com doenças como acidente vascular cerebral e doença de Parkinson.

Além disso, a fosfatidilserina também é utilizada na área decosméticos. Como a fosfatidilserina tem propriedades antioxidantes, ela é frequentemente usada na produção de produtos para a pele, máscaras faciais e produtos antienvelhecimento para ajudar a proteger a pele dos danos dos radicais livres e retardar o processo de envelhecimento.

A fosfatidilserina também é comumente usada emprodutos de saúde infantilpara promover o desenvolvimento cognitivo e de aprendizagem em crianças. Também pode ser vendido separadamente como um suplemento nutricional para as pessoas tomarem para apoiar a saúde do cérebro.

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