Pertencem a relação de inclusão
Vitamina D pode ser dividido em dois tipos, vitamina D2 e vitamina D3. Vitamina D3 é principalmente sintetizado pelo próprio organismo, a pele do corpo contém um colesterol, exposição ao sol, torna-se uma vitamina D3. Então, se a criança totalmente pode aceitar o sol, então a síntese de vitamina D3, basicamente para atender as necessidades da criança fisiológica, além disso, vitamina D3, mas também de alimento animal, como fígado, especialmente peixes do mar o fígado é mais abundante no fígado. Vitamina D2 do alimento de planta, leveduras, cogumelos e outro conteúdo mais. A exigência diária é de 400 a 800 u.i..
Atualmente conhecidos a vitamina D é o fator mais importante em vitamina D2 (ergotcitol) e vitamina D3 (aldeído cholecalcified). Vitamina D2 é produzido pela irradiação ultravioleta de ergosterol em plantas, mas há um pequeno estoque na natureza. A vitamina D3 da pele humana e dérmicas contém 7-desidrocolesterol pela luz solar na radiação ultravioleta da mudança. Vitamina D2 e vitamina D3, no organismo humano e o papel do mecanismo é exatamente o mesmo, mamíferos e seres humanos sobre o uso de ambos a diferença não é comum, existem dois comum vitamina D, na qual vitamina D2 é calciferol, vitamina D3 é calciferol bile The independentemente de vitamina D2 ou vitamina D3, que em si é que sem atividade, a necessidade de células do fígado, rim após a transformação de 1,25-dihidroxi vitamina D2, pode promover a absorção de cálcio e fósforo no intestino delgado. Quando a deficiência de vitamina D, a capacidade do organismo de absorver cálcio e fósforo diminuída de cálcio no sangue e níveis de fósforo são baixos, osteogênese é bloqueado e mesmo sal de osso re-dissolvidos - crianças chamam raquitismo, adultos chamados osteomalácia.
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