O crescimento e o metabolismo do corpo humano são inseparáveis das vitaminas. Da mesma forma, os olhos também têm suas próprias vitaminas essenciais, que éLuteína.
Qualquer um que tenha estudado medicina sabe que a degeneração macular relacionada à idade, a retinite pigmentosa, a doença ocular diabética, as opacidades vítreas e outras doenças oculares estão todas relacionadas à falta de luteína. (Há mais pessoas jogando celulares e computadores. Motoristas, professores e pacientes com alta miopia são todos grupos de alto risco para cegueira)
A suplementação diária da luteína quando os olhos estão cansados pode proporcionar nutrição ocular, evitando efetivamente a perda de visão e cegueira causada por catarata, glaucoma, opacidade vítrea, presbitopia, degeneração macular relacionada à idade, etc.
Os alimentos que contêm luteína são: abóboras, pêssegos, pimentas, mangas e laranjas são ricos em ésteres de luteína, que são os precursores da luteína. Frutas como mangas, uvas, laranjas e suco de laranja, tomates também são ricos em luteína.